icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Blir nog inget bloggat här denna gången. Den externa bloggen är också nedlagd sedan länge.

 

Jag tänkte sparka igång min blogg här på matdagboken också. Bloggar annars om min hälsoresa här http://ingendodfisk.blogg.se/gaddhang Mitt mål är framförallt att äta mer näringsrikt och förhoppningsvis gå ner ett par kilo. Äter inte enligt någon form av diet och har inga planer på att göra det heller. Här är det bara Sunt Förnuft som gäller!
1 mars 2012 10:57
1

Mars-månad!

Då var Mars-månad här! Vad händer i Mars då? Börjar med bio och middag på restaurang i helgen. Ett 80-års-kalas ska jag också äta mig igenom. Ny månad kräver ju nya månadslöften. De jag inte var nöjd med från förra månaden får hänga med igen. I Mars lovar jag: - Att skriva in kaloriintaget i matdagboken och ligga mellan 1200 och 1500 kcal per dag. - Endast tilllåta en påse chips på hela månaden och bara när jag har förtjänat det! - Att lägga in ett extra gympass i veckan, fördelaktligen på helgen. - Att de dagar jag inte tränar gå minst en halvtimmes promenad. Det här känns bra!

Kommentarer

  • 1 mars 2012 11:39
    Mallag
    Låter bra, lycka till :)

Logga in för att skriva en kommentar.