Positivt överaskad av naturdiet.

Jag påbörjade ju denna pulverdiet med skepsism, trodde att jag skulle kollapsa, att det skulle vara svårare än svårast att hålla den. Kanske beror det på stödet man får här, eller så på att man ser resultat relativt snabbt. När jag försökt gå ner i vikt på egen hand har jag varit sjukt mycket hungrigare än vad jag är nu. Men kaloriintaget har ju varit betydligt högre...mina tidigare försök har kaloriintaget legat runt 800-1300, och jag har gått på knäna av hunger och nu dricker jag bara, och är ändå mindre hungrig, visst är det konstigt? Kanske är det, det att man ändå får i sig hjälpligt med näring? om man "bantar" på egen hand så kanske näringen blir lite sisådär och så signalerar kroppen hunger när den är näringsbehovet som måste fyllas. Ja hur som helst, vad det nu beror på så är det otroligt att man inte "gått under" av att bara dricka. Otroligt också att man fortfarande gör "nr 2" på dass :-D när jag gått ner i vikt förut så har tarmarna lagt av, och det går flera dagar mellan numero dos. Också otroligt, och märkligt... Nu oroar jag mig en aning över vad som ska hända när jag slutar med detta. Men det får bli ett senare dilemma.

Kommentarer

7 april 2009 09:44

gbp09

Ja, visst är det konstigt att man vänjer sig vid att bara dricka, och ändå känna sig mätt och belåten. När kroppen lever på fettreserverna bildas ketoner i kroppen och de dämpar hungerkänslan. När du är klar med kuren kan du använda matdagboken för att hitta ett jämviktsläge så att du hittar en kalorinivå där du varken går upp eller ner, så hade jag tänkt att göra efter min operation. Kämpa på!!!

Logga in för att skriva en kommentar.