2:a dagen LCHF

Japp idag är det andra dagen med LCHF. Jag har ingen våg så det måste jag införskaffa mig. Jag tycker att det går hyffsat bra. Igår åt jag ortomelett till frukost, kycklingsallad till lunch. blomkålsmos med lammbiffar till middag. två glas rött vin på kvällen (dricker vin högst 5 ggr per år). Jag känner mig orkeslös, trött och seg hoppas att det går över snart. Jag ska införskaffa mig smör och grädde idag som alla pratar om känner mig sugen på choklad mitt största dilemma i livet, hoppas det går över. Jag försöker träna varje dag på crosstrainer men det var så otroligt svårt idag, orkade 10 min bara verkligen helt utpumpad så de hoppas jag ska försvinna också.

Kommentarer

1 februari 2011 13:02

mrztiger

vad gillade du blomkålsmoset? har det på min matlista men inte tillagat det ännu.. är oxå på andra dagen och saknar nog mest frukten... :)
1 februari 2011 13:11

Emlan24

nja blomkålsmoset blev rätt så vattning för mig men jag hade ingen stavmixer jag körde elvisp istället, men jag tror det kan bli bättre nästa gång jag lagar det. ingen jättehöjdare måste jag säga.
1 februari 2011 14:58

MissMullig

Grattis till din andra dag på LCHF. Abstinens kan hålla isig ett tag alt från någon dag till 1 vecka. Vissa blir riktigt dåliga men då var utränsningen extra behövlig. Blomkålsmos är gott men det kräver en stor klick smör och salt och peppar förstås. Jag mossar mitt med gaffel för att behålla lite konsistens. Funkar även med en liten klick CF eller vispgrädds dutt. Men broccoli är snäppet godare. Skriv in dina måltider i dagboken så ser du vad du får kvar och en våg är nästan ett måste,iaf i början.
1 februari 2011 16:18

Emlan24

Känns bra sjukt att man kan få abstinens av socker som en heroinist typ. Känns bra känns som kroppen förbränner liksom konstig förklaring men det känns bra liksom, jag har nyss gjort en galloperation också och efter det har jag varit konstant lös i magen men inte idag eller igår.
1 februari 2011 16:26

MissMullig

Det kan bli tvärt om med efter en tid med LCHF men det kan man motvärka med kokosfett från hälsohyllan

Logga in för att skriva en kommentar.