Deprimerande

Jag började med lchf för. 8 dagar sedan men ändå har jag gått upp är hos läkare nu och vägde 110 i förrgår vägde jag 109.7 veckan innan 108 är det normalt visst jag är gravid men ändå innan lchf åt jag choklad varje dag och nu när jag äter bättre går jag upp. Kanske ska vänta mer men jag blir less det kan vara för lite motion men jag borde Inter gå upp men jag mår mycket bättre i alla fall.

Kommentarer

14 juli 2011 11:57

Sophosc

Tycker inte du ska utesluta kolhydrater nar du ar gravid. Det ar ju inte halsosamt for bebisen i magen. Sen kan du ju undvika vitt brod och godis... och ata fullornspasta och fullornsris. Jag fick barn for 3 v sedan, gick upp ca 25 kg. 15 av dem ar borta nu, men jag at i stort sett precis vad jag kande for, pizza ena dagen, grillad kyckling med potatissallad, sallader, frukt mm. Har inte din BM sagt att det ar helt fel tid att ga pa diet eller banta??
14 juli 2011 12:11

ielida

Ja e oxå gravid o försöker bara tänka på att äta sunt o undvika läsk godis o o andra gottigheter! Har en dag i veckan ja unnar mig för annars dör ja! Ja blev noga tillsagd att äta enligt tallriksmodellen för att få allt på samma måltid o ja kan nog säga ja äter bättre nu än innan ja va gravid! Sen läste ja någonstans att man ska hålla kolla på lårmåttet under tiden! De ska va lika istort sett hela greviditeten så har man inte gått upp kroppsfett! Vet inte om de stämmer, men men.. Massa lycka till dig!!
14 juli 2011 12:35

Emlan24

Jag äter kolhydrater ungefär 30-40 gram om dagen lchf är ingen diet det är en livsstil finns många gravida som äter så förr åt man inte kolhydrater och födde barn det är kolhydrathysteri idag och jag rådfrågade Annica dahlkvist innan men jag tror det är farligare att gå upp för mycket i mitt tillstånd när jag redan har mycket att ta av
14 juli 2011 13:02

Emlan24

Aha men jag åt helt tokigt innan en vecka sedan eller jag åt väl rätt vanligt fast det blev choklad en gång om dagen kexchoklad eller liknande, och inte så mycket motion heller, att jag valde LCHF var att jag mådde så bra på det innan jag blev gravid och tänkte att jag ska fortsätta, det är inte farligt så länge man äter typ 20-40 gram kolhydrater per dag, kroppen använder fett istället för kolhydrater så är det bara, omställningen kan vara jobbig men kolla på nätet finns massor med tjejer som haft bra graviditeter, förlossningar itne gått upp så mycket och allt har vart bra och det kom ut en frisk bebis så man ska inte överdriva det här med kolhydrater, lchf är ingen extrem diet, man är mätt och mår bra och det gör man inte på extrem diet.

Logga in för att skriva en kommentar.