Happ då var det ut i mörkret ja..

Damit! min middag bestod av bara kolhydrater typ! haha 100 g fullkornspasta med 60 g stekt kycklingfilé och en halv paprika med lite chiliolja... GOTT men jag är 108 kalorier över mitt dagsbehov (1200 kcal) jaja... jag ska ge mig ut och springa och sen efter det ska jag ab-a som jag kallar det (jag har en ab cirkle Pro) och köra styrka... situps!! Jennyb: idag tar jag dig i situps *i hope* Men ska göra armhävningar,sidups och rygglyft... sedan efter så måste jag ju äta något.... får se vad det blir... några bra förslag på kcal-snålt men ändå bra efter träning? aja hörs sen hare bra KRAMIZ

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.