Hejsan alla kämpande där ute! vad tycker ni om att ha matdagboken som en app? (för er med app-mobiler) Jag skulle tycka de vore asskönt så kan man fylla i direkt när man ätit medans man kommer ihåg hur mycket och vad osv. Det skulle va så krångl...
Jag ska inte fylla i träningen i matdagboken hade jag tänkt, nej utan jag fyller bara i mat så blir det enklare för att se exakt hur mkt jag ätit utan att behöva ta o räkna, så är träningen ett plus i min vardag lixom, om jag lägger fokus på r...
Jag mår otroligt bra av att träna hårt och äta bra! tack matdagboken som varit till stoooooor hjälp och som fortfarande är stoooor hjälp.. det här blir inte en period för mig "tills jag blir smal" utan det här blir en livsstil! Kramiz o hoppas d...
första dagen med matdagboken osv. har gått bra tycker jag, jag har följt mat-tiderna och nyttigheterna bra och inga blodsockerfall eller viljan att frossa eller äta sött över huvudtaget..... meen så fick jag reda på att banan var kaloririkt ... int...
Hej!Jag är ny här på matdagboken och ska inleda en diet imorgon!Ska vara nyttig idag oxå såklart men det känns bra att börja veckan med detta. Såhär hade jag tänkt det: Frukost: LättFil med banan och grönt te m. honung Lunch: Halva tallriken...