Komiskt ju!
Kommentarer
-
va bra! :) du tycker inte det ser ut som att jag fyllt i fel i matdagboken elr något? är så orolig att det ska bli fel :/
-
nej det ser alldeles rätt ut, och försök som sagt ligga på 1200 kcal om dagen men ligger du lite lägre emellanåt så är det inget fara, inte heller om du ligger lite över. det där med att man spar fett osv och inte går ner när man ligger på ett underskott av kalorier stämmer inte helt men däremot kan man stanna av ett tag i viktnedgång för att kroppen vänjer sig vid ditt dagliga kaloriintag, därför är det bra att chocka kroppen lite, både med plus och med minus ;)
-
okej va bra att det ser bra ut :9 men jag tycker det jag äter nu känns bra alltså menar att jag inte behöver äta mer än så... men men
-
ät som du känner att kroppen mår bra av men dö inte av ångest om du överäter någon dag eller som sagt, om du äter lite mindre en annan dag ;)
-
du lugnar ner mig jenny haha jag har varit jätte hetsig över vad jag får äta och inte får äta hehe tack för stödet <3
-
man blir så i början, jag var likadan och fick panik om jag åt en kalori för mycket och de gånger vikten stod still, utan folket på denna sida hade jag fasiken inte grejjat det ;) varsågod, det är det jag är till för ;)
Logga in för att skriva en kommentar.