Löpning idag igen...

Har haft en fantastisk dag ute i solen. Gnälligt på förmiddagen då jag tror att killarna blir trötta av värmen men efter lite vila gick vi ner till stranden och badade några timmar. Lite fika och sen bada bada bada. Jag badade dock inte utan stod och solade och kollade in killarna. Det går ju inte direkt att lägga sig på en filt och sola.. nej! Sen gick vi hem och lagade mat och plötsligt hör man ... da dada da da da da da da da ... ja GLASSBILEN! Jag har inte handlat av den på säkert... 15 år så jag stängde av spisen och tog en unge på ena höften och den andra i handen och drog mot glassbilen och köpte barnglass. Tittade om det fanns något gott till mig men tänkte att nej jag får äta isglass... bättre det än chokladglass. När sambon kom hem så stack jag ut och sprang 5 km i spåret... men det är 1.5 km dit och 1.5 km hem och sen sprang jag lite extra så ca 9 km.... 549Kcal ... Nu ska jag ladda ner lite låtar på Ipoden. Vi sticker till Mallorca på lördag natt en vecka, får se hur det blir med träningen då. Tar med skorna och ska försöka komma iväg några gånger... vi får se hur det går. I annat fall får jag simma i poolen på morgonen. Ha det gott :)

Kommentarer

25 juni 2009 05:19

Tassa

Tycker du ska ta tillfället i akt om du har närheten till en sandstrand att löpträna barfota i sanden. Suverän träning. Om väskan är extra tung så är det bara jag som knölat in mig i den och smyger med ;-)
25 juni 2009 05:58

Marie DK

Ha en trevlig semester! Jag älskar Mallis! Ut på morgonen och spring-innan det blir för varmt, mitt råd! Kram
25 juni 2009 06:41

EmmaM

Marie vet du om det finns bra ställen att jobba på? Vi ska till Cala Dor eller hur det stavas.... Dock ska det vara korta stränder där så jag behöver nog något längre....

Logga in för att skriva en kommentar.