Dagens pass 29 nov
http://media.crossfit.com/cf-video/Overhead_Squat.wmv
Pass:
Fyra varv av:
1 min "Vaggan"
http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitTucker_HollowRock.wmv
1 min Knäböj (19-23-23-27)
1 min Press (11-10-10-10)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.