Förlåt!

Så jag har fuskat, vem gör inte det ibland? Jag har varit dålig på att skriva ner vad jag ätit och vad jag utövat för motion. Men sanningen är nog den att jag inte ville veta vad jag ätit. Motionen har jag skött, minst en gång om dagen. Jag börjar dagen med en promenad på ca 3 km innan frukost, vid dåligt väder är det power-yoga med dvd här hemma på mattan som gäller. De flesta dagarna har jag också gått till gymmet för att få starkare muskler, men maten, jag har och jag kommer alltid att ha problem med det. Jag inser det nu, även om det kanske inte är något allvarligt problem. Jag tror att jag liksom många med mig, får dåligt samvete när jag äter något gott. Varför? Jag kan väl unna mig något gott ibland, eller? Jag äter hyfsat bra, inga kakor eller godis på hur länge som helst, mest för att jag tycker det är för dyrt och pga min dåliga karaktär. Jag kan utan problem sätta i mig ett helt kakpaket en kväll här hemma, därför kan jag inte ha sådant i skåpet. Jag kan inte stå emot det. Min största last är nog muffins, denna perfekta lilla sak, men inte ens det har jag ätit på väldigt länge. Så varför får jag då dåligt samvete för att jag tog en bit tårta på en fest? Det var en liten ynka bit, jag tycker jag var väldigt återhållssam som inte tog flera stora bitar, vilket jag mycket väl kunde ha gjort. Jag åt inget av godiset, chipsen och ostbågarna som ställdes fram efteråt. Jag visste att där gick min gräns, tar jag en bit godis tar jag fler och fler tills skålen är tom. Så varför får man dåligt samvete för en liten bit tårta, när man avstod allt annat? Jag har i alla fall bestämt mig för att försöka vara bättre på att registrera vad jag äter igen. Kan dock inte garantera att detta uppehåll inte kommer att ske igen. Om det är någon där ute med ett recept på muffins som är nyttigt (eller i alla fall nyttigare än vanliga) så skicka det gärna. Bara tanken på muffins får saliven att rinna till. Ha det bra och njut av vårvärmen!

Erika80s blogg

Förlåt!

Kommentarer