icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
27 maj 2010 00:10
14

-40 kg

Hoho, hehe, haha!
Nu har det rört på sig igen och jag har nu gått ner över 40 kg på 10 månader.
Yihaaaa!
Bara 16,5 kg kvar att gå ner nu.
Kram till alla i hela världen ;-)

Kommentarer

  • 27 maj 2010 06:27
    krisp
    Stort grattis till det fina resultatet. Du är duktig. Ha en bra dag och fortsätt kämpa så når du snart målet.
  • 27 maj 2010 06:31
    monkan123
    snart är du i mål! grattis!
  • 27 maj 2010 06:38
    Theraphy
    Grattis!! Jag kan inte annat än hålla med övriga talare! Grymt imponerande! :):) Pepp och lycka till i fortsättningen! :)
  • 27 maj 2010 09:02
    Falis
    Helt själv har jag inte varit. Ni här på matdagboken ar ju varit med ;-)
  • 27 maj 2010 09:10
    EmmaMaria
    Grattis!! vilken bedrift!! är nyfiken på hur du har ätit ?
  • 27 maj 2010 11:18
    pralin
    du var mej en hejar bra jobbat, de finns hopp märker jag. Hoppas du har de gott och forsätt att få till de.
  • 27 maj 2010 13:12
    anerhe
    shit vad imponerande. stort grattis till de tappade kilona och stort lycka till med de övriga kilona som ska tappas. Kram Anna
  • 27 maj 2010 16:55
    elsa44
    Grattis grattis, vad duktig du är. Peppkram till dej
  • 27 maj 2010 19:22
    annaida
    amazing, helt enkelt!
  • 28 maj 2010 10:07
    Bgitta
    Inte klokt vad duktig du är. Grattis, grattis.
  • 28 maj 2010 11:42
    agnetar
    Stort grattis. Vilken bedrift. 40 kg på 10 månader, helt otroligt!!!! Du kommer att fixa resten också Peppkram Agneta
  • 29 maj 2010 17:53
    Kicka
    Grattis!!! :D Du får gärna skriva ett inlägg med hur du håller igång motivationen, är i ett riktigt downläge just nu och beundrar dig verkligen som lyckas så himla bra :D
  • 4 juni 2010 21:27
    Ariel
    GRATTIS! eller egentligen: SUPERBRA FANTASTISKT JOBBAT!!!!
  • 15 juni 2010 07:56
    giggi
    GRATTIS! jag är djupt imponerad.

Logga in för att skriva en kommentar.