Nu kör jag igång igen

Hej! Jag har under 2008 lyckats gå ner från 108 kilo till 88. Alldeles själv, tack vare bra motion och lite onyttigheter. I januari flyttade jag till Holland och det känns lite som att jag får börja om från början igen. Har kommit igång med en rätt vettigt motion och nu är det bara en balanserad kost som gäller. Känner att jag har rätt dåligt koll på bra och dåliga fetter, kolhydrater och protein. Egentligen så är jag rätt clueless när det kommer till att ha en översikt över huvudtaget ;) Hur som helst, nu är det dags att köra igång igen.

Kommentarer

27 april 2009 11:54

sundasara

lycka till!
27 april 2009 14:35

Johan

Bra jobbat 2008 och välkommen hit!

Logga in för att skriva en kommentar.