Det känns verkligen som att det har varit en mellanbra vecka. Jag har inte tagit mig tid till att träna något. Förutom lite cykling. Och jag har missat att skriva in kvällsmålet varje dag den här veckan. Vi får se vad vågen säger imorgon. Vad h...
Som jag sa sist, jag känner mig stark och i kontroll. Men så kom en dag som igår, bara tugnt och ledsamt. I vanliga fall brukar maten kunna trösta. Men det funkade inte riktigt igår. Istället för att vräka i mig godis och inte ta något ansvar...
Jag känner mig så stark. Det är otroligt. Den här veckan har jag ätit pizza, jag har ätit chokladbollar. Jag har ätit med måtta. Motionerat de flesta dagar, men inte så hårt. Mest för att det är skönt. Och imorse när jag ställde mig på...
Jag tränade noll igår. Eller ja.. Jag storstädade lägenheten? Såg att man kan skriva upp dom kalorierna också. Men annars var det en riktigt noll dag igår. Något som är bättre nuförtiden är att jag inte låter en noll-dag bli en ät-dag på s...
Jag har fått in ett fint flyt nu! Äter bra, rör på mig bra och känner mig stark i det här. Förra veckan fick jag ju ett paket med saker som jag saknar från Sverige. Kunde njuta av lakris men i måtta. Jag har varit så nöjd. Ett litet problem so...
Vad skönt det känns att det blev bevisat en fungerande metod att hålla koll på kalorier. Det blev 0.9 den här veckan och då har det mumsats på lakrisk och chokladbollad. Men inom rimliga mått. Jag är glad och nöjd. Ska se till att få en de...
Sådär, nu är en morgonpromenad avklarad. Jag tog en sväng efter den största kanalen i vår stad och här är det verkligen sommar! Jag har noll anledningar till att inte träna och äta bra, vilket känns super! Det blev ingen pizza igår, jag var...
Jag är helpeppad! Har gjort min deut med ett forum, NÅGONSIN(!!) idag, känner mig verkligen stolt. Och hoppas att jag formulerade mig bra nog. I eftermiddag kommer min sambos mamma hit för att prata lite Nederländska med mig och efter ska vi i v...
Första dagen med Matdagboken.se Vad skönt det är med en sida som hjälper mig hålla koll på hur mycket jag har ätit och vad som är vilket. Jag har läst igenom all information om olika sorters kost, fetter och sånt. Jag känner mig helt upplyst....
Hej! Jag har under 2008 lyckats gå ner från 108 kilo till 88. Alldeles själv, tack vare bra motion och lite onyttigheter. I januari flyttade jag till Holland och det känns lite som att jag får börja om från början igen. Har kommit igång med...