Andra veckan med LCHF lider mot sitt slut
De andra gångerna jag har "försökt" ge mig på LCHF har jag tappat ork och motivation efter en vecka då jag gett efter för suget efter en macka med något på. Sedan har den där mackan urartat i en till och en till och något mer och sedan ännu mer "något" med tanken att jag börjar om dagen efter. Men inte denna gången. Denna gången känns det bra.
Jag blir mätt tidigare när jag äter. Jag äter bra mat och jag väljer med omsorg. Några "sug" eller större "cravings" har det inte varit direkt. Visst, nu är det dagarna före mens, som är de allra jobbigaste fö rmig. Humöret är en bitch, om jag får säga så, men jag har klarat mig hyffsat ändå. Jag har sett till att vi har haft choklad hemma och en liiiiten bit om dagen har räddat mitt liv.
Det som är märkligt är att jag inte är sugen på mat vid middagstid. Jag kan utan problem hoppa middagen och vänta att äta tills frukost. Min man klarar inte riktigt av hur lite mat jag tar till middag. Men jag kan ju inte tvinga i mig mat. Hade det inte varit för dotter hade jag hoppat middagen helt. Men hon är så pass liten att hon behöver äta på regelbundna tider och allt det där. Jag kanske ska dra ner på mängden lunch?
Det underbara är att jag inte behöver några mellanmål. Härligt!! EN kaffe räcker gott och väl :-)
Kommentarer
-
Grattis till framgången och att det fortsätter gå lika bra :)
Logga in för att skriva en kommentar.