icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Genom att "springa på" LCHF kosten fick jag upp ögonen för vad för livsmedelsprodukter som finns i våra butiker. Vilken rent ut sagt SKIT som säljs där man påstår att det är mat!

Kylskåpet i detta hem har fått sig en ansiktslyftning :-)
Inga mer light eller lätt produkter. Det somfinns i vår kyl är helfeta mejeriprodukter, riktigt smör, bacon, ägg, majonäs osv.

Jag äter numera helt enligt LCHF kosten. Min familj äter fortfarande potatis, pasta och ris, och någon gång då och då en enstaka macka.

Livet känns enklare och lättare nu. Vi är alla piggare och gladare och mår bättre av att äta mat som inte innehåller en massa tillsatser och andra konstigheter.
2 november 2010 14:01
4

Det var ett tag sedan...

Jag tappade förtroendet för mgi själv helt och hållet. Hur jag än gjorde så gick jag inte ner ett gram. Jag gav upp hoppet och var på väg att ramla dit i matmissbruksträsket igen.

Jag vet i ärlighetens namn inte vad jag ska ta mig till. Jag avskyr min kropp, jag vill inte ha den, den som tvingade mig på den kan få tillbaka den NU!!
Tänk om det vore så enkelt.... *suck*

Jag har i alla fall lyckats träna denna vecka och hålla koll på kosten i några dagar utan att misslyckas.

Att tänka positivt, peppa mig själv... bläää för allt sånt. Jag orkar inte.
Allt är en ond cirkel. Jag är trott, orklös och tycker illa om mig själv. Det slutar lätt i att jag äter, äter och äter, sen mår jag ännu sämre.... Nu har jag lyckats hålla mig borta från maten men jag är fortfarnde trött och känner mig äcklig. Träningen igår hjälpte en gnutta. Jag får väl ge detta lite tid, komma tillrätta med maten, tvinga mig till gymmet när det tar emot... jag tycker ju det är helt ok när jag väl är där, men att ta mig dit är det jobbiga.

Ja, livet har varit lite si så där. Men jag märkte en sak. Det var mycket lättare när jag registererade vad jag åt och nrä jag skrev här. Även om det inte var särskilt långvarigt. Ska ge det ett försök till.

Kommentarer

  • 2 november 2010 14:10
    Solei
    Önskar dig stort lycka till den här gången !! Om du håller dig kvar på den här sidan så kommer du att lyckas ska du se. Jag var själv hopplös på mat o viktfronten förut, men den här sidan har hjälpt mig mycket. Både att jag får koll på vad jag äter och för all stöttning och peppning :-) Jag stöttar dig gärna som viktkompis här på forumet om du vill :-) Ett lass med peppkramar från Solei
  • 2 november 2010 14:17
    linni
    Välkommen tillbaka å till att det länns lättare när du reggar din mat. Pepp
  • 2 november 2010 14:18
    MissMullig
    Välkommen tillbaka . Har saknat dina inlägg. Är med i träsket arbatslös och lider av tristressen och ingen som sparkar på mig. När jag läste ditt inlägg här igen kom jag till insikt att man kanske skulle ta sig i kragen igen. Pep till dig
  • 2 november 2010 18:17
    Artemis
    Ja, för sjutton, - lyssna på Solei!!! Jag är visserligen själv dagsfärsk här, - men visst låter det supervettigt det hon säger... Dessutom så är du INTE "äcklig", ( - även om du nu känner dig sådan - ), för du är både FIN och BRA och kommer att fixa det här!!! Varma Kramar

Logga in för att skriva en kommentar.