Sockerberoende

Jag har alltid älskat kolhydrater och socker i alla former!!
Utan problem kunde jag äta macka efter macka efter macka, choklad i mängder, kanelbullar, kakor osv.

När jag var yngre kunde mina föräldrar reagera på hur jag åt. De talade om för mig hur jag skulle äta. Men vad gör barn? Gör som föräldrar säger eller som föräldrar gör?? Det sistnämda såklart! Så jag fortsatte min bana in i en missbrukares värld...

Jag räknade ut för länge länge länge sedan att jag var beroende av socker. Men jag kunde inte bryta den onda trenden. Jag följde dietistens råd, men det hjälpte inte alls. När jag sen hamnade hos en dietist som rekommenderade FEM mackor om dagen som del av min kost och min reaktion var att hela kroppen kände sig sjukt nöjd. Ja, då fick jag liksom en tankeställare.

Lite längre fram snubblade jag över en blogg, "Vägen från 137 kg", och kände så väl igen mig. Jag började testa LCHF och märkte ju skillnad direkt. Humöret!! Gode gud vilken skillnad i humöret!! Den pmsiga kärringen försvann, kvar blev JAG!

Sen fick jag återfall som jag ångrade rejält. När tiden närmar sig "den tiden på månaden" har jag svårt att hålla hjärnan istyr och om jag åker till affären när jag är lite smått hungrig, sugen eller irriterad... ja då har det gått åt skogen för mig.

Men konsekvenserna av mina återfall har varit rejäla!!
Jag kommer aldrig glömma skakningarna, frossan, illamåendet. Jag mådde så dåligt, både fysiskt och psykiskt, att det gjorde ont i hela kroppen. Ångesten efter det kom som ett brev på posten.

Nu har jag lärt mig av mina misstag! Jag har hittat vägen, sett ljuset , eller vad man vill kalla det :-)

Fram till jag hittade LCHF undrade jag hur jag skulle överleva med mig själv. Jag hade i många år känt att om jag skulle ha en chans att gå ner i vikt och hålla vikten utan att återfalla till dåliga matvanor, var att sluta äta helt. Jag fattade för länge sedan att det var ett beroende jag led av. Men jag förstod alrig hur jag skulle bära mig åt för att kunna leva med det, en alkoholist kan sluta dricka, men när man missbrukar mat, hur gör man då? Jo, man utesluter kolhydraterna som får mig att må skit!! Det vet jag nu :-)