Vilken dålig start på dagen...
Vad glömde jag mer? Jo, min lunch. Extra irriterad.
Så idag är inte någon bra start på dagen.
Jag känner mig irriterad och vill stoppa något sött i munnen, och inte för att spotta ut det.
Luften har gått ur mig känns det som...
Jag äter som jag ska, jag rör på mig och ändå känns INGET bättre på storleken på kroppen. Jag analyserar mig fram och tillbaka och känner mig bara sliten och ledsen. Jag kanske ska förbli fet istället och sluta kämpa? Trösta mig med en massa choklad? Nej, jag tänker inte falla ner i det träsket igen, jag vill inte. Jag ska bita igen, jag ska stå ut, jag ska, jag ska, jag ska, jag ska!!!!!!! JAG SKA!
Jag tror att jag mår så här dåligt för att kolhydratsintaget blev en gnutta för högt igår. Kan det va så enkelt?? Lite för mycket kolhydrater och då smyger sig negativa känslor på mig direkt? Det är ju så här jag brukade må när jag tryckte i mig onyttigheter. Jag ska rätta mig. På en skala på 1-10 där 10 är det allra sämsta... Då låg jag på en 10:a när ajg proppade kroppen full med kolhydrats rikt skit för att trösta mig. Nu när jag "bara" har höjt gränsern på kolhydraterna liiiite ligger jag väl på en 5:a känslomässigt.
Ärligt talat vet jag inte hur dagen kommer att gå. Jag är arg för skorna jag glömde, medveten om att jag måste traska ner till affären på lunchen för att köpa mat och där blir jag lite rädd... När jag mår som jag gör och måste till affären brukar det gå åt pipsvängen... Hade ju varit skönt om jag slapp äta under dagen, men så går det ju inte...
Jag känner att jag svamlar.
Jag ska aldrig mer öka mängden kolhyrater, då går jag hellre hungrig!
Jag ska planera bättre så jag slipper öka mängden kolhydrater (igår var det inte frivilligt gjort, jag letade efter mat som det var minst kolhydrater i)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.