YES!!!!!!!!!!!!!!
Jag gör alltså något mycket osvenskt och skryter om min bedrift!!! :-)
Jag har överlevt det som brukar bli mina fällor. Jag har fattat beslut och hållt mig till dem, inte ursäktat mig på något sätt!!
Var på stan igår med min dotter. Vi hade planerat in ett fikabesök innan vi skulle ta oss vidare till kvällens grillfest. Jag höll mig till planen vid fikan och åt inte av dotters rester - trots att hon lämnade väldigt mycket!!!!
På festen blev det ett och annat glas vin, kanske 2 glas för mycket om jag ska hårdra det men jag tyckte att det var ok. Jag åt inget av potatissallad, snask som lösviktsgodis och liknande. Jag hade gjort en LCHF chokladmousse, som är supergod och enkel att göra och tog med den till festen. Ett medvetet val för jag visste vilka frestelser där skulle vara. Jag fick inte behålla mycket av min chokladmousse för alla skulle smaka :-)
För att summera, jag har ätit gott och i måttliga mängder. Jag har inte tagit om av maten, jag har druckit super gott vin och i en mängd som jag själv tyckte var ok men som kanske kolhydratsmässigt blev liiiite i överkant - men det var PLANERAT och framförallt, jag har varit på stan ohc hållt mig på rätt sida om kosten!!
Äntligen känns saker och ting riktigt bra!!!
En vecka avklarad med strikt LCHF - strikt enligt MIN bok. Jag mår bra och jag märker omställningarna i kroppen. Magen arbetar bättre, jag blir behagligt mätt, jag har inga "cravings" efter sött och jag har äntligen kommit ikapp med hjärnan också!!
Det bästa av allt är dock att jag märker att jag förlorat det där första som man förlorar när man börjar gå ner i vikt, vatten, och det känns sååå skönt!! Nu har jag tagit fram mina jeans som jag "växt ut" och nu siktar jag på dem :-)
Kommentarer
-
hur gör du din chokladmousse ?=)
-
Grattis, vilken härlig känsla!
Logga in för att skriva en kommentar.