icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina mål 2013

Mål 1: Gå ner 2,5 kg (från 77,1 till 74,6)
Uppnått 18 Februari (74,1 kg)
Belöning: Färga ögonbryn och fransar


Mål 2: Nå samma vikt som jag hade i gymnasiet 72 kg.
Uppnått 18 Mars (71,9 kg)
Belöning: Brasiljansk vaxning

Mål 3: 71,4= Normal vikt enligt BMI (169)

Mål 4: Gå ner under 70kg.

Mål 5: 68,5kg

Mål 6: Nå min målvikt på 67kg.
Belöning studio fotografier.


Belöningar att välja mellan:

*Färga ögonbryn och fransar
*Manikyr
*Pedikyr
*Brasiljansk vaxning
*Handväska
*Jeans
5 augusti 2011 08:20
6

Första delmålet uppnått!

Idag när jag ställde mig på vågen så var jag inte 80kg+ längre! 79,9 är min nya vikt, så nu får jag min första belöning, ett par nya skor! Nu måste jag se till att gå ner ytterligare några hg snabbt så att jag inte studdsar upp över 80-strecket igen! Nästa delmål är 76kg, har inte bestämt vad jag får för belöning då än, kanske ett par nya träningsbyxor? Jag har satt mina delmål relativt lågt 3-4kg mellan varje etapp, så att jag ska känna att det händer något. Om et tar för lång tid mellan belöningarna så finns det risk för att bli pessemistisk. De tre första kg gick på en månad, jag hoppas att jag kan öka tempot lite så att jag går ner 4kg denna månaden. Men jag är lite realistisk och inser att jag får vara nöjd med 2kg/månad. För att uppnå mitt mål, 67kg till 20 December då jag ska till Thailand, måste jag gå ner 0,7kg i veckan. Så det gäller att pressa lite. Har sett i speglarna på gymmet att jag byggt lite mera muskler också, och de påverkar ju resultatet också. Ha en fortsatt bra dag!

Kommentarer

  • 5 augusti 2011 08:26
    emmsen84
    Grattis vad roligt att höra! :)
  • 5 augusti 2011 08:27
    blondeee
    STORT grattis till dig! Va härligt att läsa om inspirerande människor som uppnår sina delmål. Lycka till i massor med att uppnå dina mål, att åka till Thailand som slutmål låter ju inte helt fel alls. Pepp, pepp!
  • 5 augusti 2011 08:40
    Therese7
    Grattis! Kul att höra! :)
  • 5 augusti 2011 08:45
    daggan1
    Grattis! ämpar själv för att komma under 80, står pinsamt stilla just nu trots att jag sköter mig, men det ger en morot att se att andra lyckas, då blir man ännu mer sugen på att kämpa. Lycka till med nästa delmål!
  • 5 augusti 2011 10:07
    Aradil
    Grattis till delmålet! Vad roligt att få köpa sig skor. Har du bestämt vilka du ska ha?
  • 5 augusti 2011 16:02
    FiaGust
    Tack så mycket allihopa! Det hjälper verkligen att hålla sig ifrån sötsaker med hjälp av stödet ifrån er andra här på MD. Har inte bestämt vilka skor som jag ska köpa än, men det ska bli riktigt kul att hitta dem! Tror att jag vill ha några lite fräckare som jag kan ha när jag går ut och dansar. =D

Logga in för att skriva en kommentar.