Håller på att bli galen!!
Att låta bli att äta för mycket onyttigt är just nu plågsamt. Lite MÅSTE jag få göra för annars står jag inte ut, men att hålla det på en rimlig nivå är det svåra.
Men igårkväll när jag ställde mig på vågen visade den 67,1kg vilket gör mig positiv i alla fall, att det går åt rätt håll. Nu ställde jag mig på vågen och den visar 66,8kg!! Kan ju oxå ha med att göra att jag bara ätit frukost och mellanmål men ändå!! Det är ovanligt lite, men påväg åt rätt håll i alla fall.
Kommentarer
-
Ett tips är; Förbjud Förbud! =) Tillåt dig att äta lite onyttigt och/eller sött, så länge du håller dig till LITE. Själv kan jag ha svårt med att ta tex EN bit choklad istället för hela kakan, precis som du tycks ha. Men det har hjälpt mig att köpa en Plopp tex, istället för en 100gr chokladkaka. För då får jag ändå ÄTA UPP HELA, vilket känns bra för mitt psyke. Kanske något som kan hjälpa dig också? Förövrigt kan ditt sötsug bero på många saker, mens? Otillräcklig kost? Rastlöshet eller att du helt enkelt finner tröst i maten? Och slutligen, stort grattis till viktnedgången! =) Verkar ju gå skitbra! Det här klarar du! *pepp*
-
Ja jag har ju haft en hel del PMS under tiden sötsuget så det kan höra ihop.
Logga in för att skriva en kommentar.