Fjorrens blogg

102241

Omstart anno 2016.

Okej, here we go, Fjorren är vem jag är: - Trebarnsmorsa, sambo, nästan alltid glad, lycklig och tokig. Bor cirkus en halvtimme från huvudstaden, är bak- och matlagningstokig, älskar språk och att skratta. Skrattar gärna massor och länge!

Är innerligt trött på att återigen ha mitt gäddhäng kring lår och midja och en bak som sett sina bästa dagar. Nu ska hänget få möta sin skapare på nytt och lämna detta jordeliv; kampen mot det onda har bara börjat. Ska in i mina härliga smalkläder igen, målet är att kunna dra på sig dem och än viktigare, kunna få igen dem, lagom till kommande badsäsong nästa sommar.
Minst 20 kg ska VÄCK, gärna mer!!

Startvikten idag den 22a augusti (2016) är hemska odrägliga 80.3 kg. Huuur är det möjligt? Deprimerande! Vet sedan 2012 att Matdagboken ÄR vägen till framgång, så, bara ta sig i kragen nu!! Kommer kämpa på för fullt, räknar med att i snitt även denna gången gå ner 0,5 kg i veckan.

Så här är min plan och delmål:
Delmål 1; 75 kg. Uppnås kring första veckan i november.
Delmål 2; 70 kg. Uppnås kring mitten av januari.
Delmål 3: 65 kr. Uppnås ungefär i slutet av mars.
Delmål 4: 60 kg. Uppnås kring sista vckan i maj.
Slutmål; 58 kg. Förhoppningsvis i juni månad.
Midjemåttet får en del fokus även denna gången och enligt min egen önskan då ha nått maxomkrets omkring 85-90 cm.

Nu KÖÖÖÖÖR vi!!! Igen!!!

--------------------------------------------------------------------------
Historik anno 2012:
Uppdatering av profil 23 april 2012:

YES!!! Idag nådde jag min målvikt; totalt 11,9 kg har tappats och det har tagit mig exakt 3 månader och två veckor!!! Känner mig som en ny människa!!
Tack för det, Matdagboken!!!

Startvikten var den 9e januari i år (2012) odrägliga 69,6 kg till mina 160 centimetrar. Räknar nu med att kämpa på för fullt och i snitt gå ner 0,5 kg i veckan.
Så planen är att gå ner enligt följande:
* Delmål 1; 64 kg. Uppnås kring mitten av mars. - Uppnått redan måndagen 27 februari med vägningsvikt: 63,9 kg!
* Delmål 2; 60 kg. Uppnås kring mitten av maj. - Uppnått redan måndagen 2 april med vägningsvikt: 59,7 kg!
* Slutmål; 58 kg. Uppnås kring mitten / slutet av juni. - Uppnått redan måndagen 23 april med vägningsvikt: 57,7 kg!

Midjemåttet får då även gärna ha nått en maxomkrets av cirkus 85-90 cm - vore härligt om det var så! - Uppnått redan måndagen 2 april med omkrets: 84 cm!

Okej, nu köööööööööör vi!!!!

5 februari 2012 17:05

Bidde Gooood pizza!!!

Åh ja!!!! Allt tog slut! .-) Både stora som små slukade alltihopa! Följde det här [LANK]http://www.recepten.se/recept/pizza.html?cid=3882169[/LANK] receptet, bara med de små justeringarna att jag tog 2 msk olja istället för smör plus att jag bytte ut hälften av vetemjölet mot rågmjöl. Tänkte det skulle bli lite mer nyttigt så :-) Supergott! Sen toppingen, den blev ett hopkok av allt vi hade hemma, allt i matrestväg som vi hade. Och till slut, tomatsåsen blev en egenpåhittad variant och blandning av tomatpuré, ketchup, kokande vatten, chilipasta och diverse kryddor. Vi snålade lite med den rivna osten vilket var lite tråkigt men slutresultatet blev helt okej ändå :-) Så....nöjda, mätta och glada familjen här....ja, ända tills jag satte mig och mer i detalj räknade ut vad det här blev i kalorier... JEEEEEEEEEEEEZ!!! Säger bara; TUR att det är söndag och en ny vecka börjar imorrn!! Överskred mina kalorier med hela -282!! (Visserligen är det egentligen inte minus "på riktigt" då jag ju dagligen sparar 800 kcal; det är ju av de 800 som det nu nallats 282 av.... - men ändå!!!) Det är kännbart!! Psykiskt...bläää Men för er som vill veta så kan jag säga att pizzan blev kanongod...bakpulver till trots :-) Rekommenderas helt klart!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.