icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Omstart anno 2016. 

Okej, here we go, Fjorren är vem jag är: - Trebarnsmorsa, sambo, nästan alltid glad, lycklig och tokig. Bor cirkus en halvtimme från huvudstaden, är bak- och matlagningstokig, älskar språk och att skratta. Skrattar gärna massor och länge! 

Är innerligt trött på att återigen ha mitt gäddhäng kring lår och midja och en bak som sett sina bästa dagar. Nu ska hänget få möta sin skapare på nytt och lämna detta jordeliv; kampen mot det onda har bara börjat. Ska in i mina härliga smalkläder igen, målet är att kunna dra på sig dem och än viktigare, kunna få igen dem, lagom till kommande badsäsong nästa sommar.
Minst 20 kg ska VÄCK, gärna mer!!

Startvikten idag den 22a augusti (2016) är hemska odrägliga 80.3 kg. Huuur är det möjligt? Deprimerande! Vet sedan 2012 att Matdagboken ÄR vägen till framgång, så, bara ta sig i kragen nu!! Kommer kämpa på för fullt, räknar med att i snitt även denna gången gå ner 0,5 kg i veckan.

Så här är min plan och delmål:
Delmål 1; 75 kg. Uppnås kring första veckan i november.
Delmål 2; 70 kg. Uppnås kring mitten av januari.
Delmål 3: 65 kr. Uppnås ungefär i slutet av mars.
Delmål 4: 60 kg. Uppnås kring sista vckan i maj. 
Slutmål; 58 kg. Förhoppningsvis i juni månad.
Midjemåttet får en del fokus även denna gången och enligt min egen önskan då ha nått maxomkrets omkring 85-90 cm.

Nu KÖÖÖÖÖR vi!!! Igen!!!

--------------------------------------------------------------------------
Historik anno 2012:
Uppdatering av profil 23 april 2012:

YES!!! Idag nådde jag min målvikt; totalt 11,9 kg har tappats och det har tagit mig exakt 3 månader och två veckor!!! Känner mig som en ny människa!!
Tack för det, Matdagboken!!!

Startvikten var den 9e januari i år (2012) odrägliga 69,6 kg till mina 160 centimetrar. Räknar nu med att kämpa på för fullt och i snitt gå ner 0,5 kg i veckan.
Så planen är att gå ner enligt följande:
* Delmål 1; 64 kg. Uppnås kring mitten av mars. - Uppnått redan måndagen 27 februari med vägningsvikt: 63,9 kg!
* Delmål 2; 60 kg. Uppnås kring mitten av maj. - Uppnått redan måndagen 2 april med vägningsvikt: 59,7 kg!
* Slutmål; 58 kg. Uppnås kring mitten / slutet av juni. - Uppnått redan måndagen 23 april med vägningsvikt: 57,7 kg!

Midjemåttet får då även gärna ha nått en maxomkrets av cirkus 85-90 cm - vore härligt om det var så! - Uppnått redan måndagen 2 april med omkrets: 84 cm! 

Okej, nu köööööööööör vi!!!!
10 januari 2012 21:51
4

Då kör vi!!!!!

Jahapp...ny på detta forum. Ny på Matdagboken, sen igår faktiskt. Dock inte ny vad gäller min trista övervikt....nu fan ska den väck!! Har fått mig tre underbara barn de senaste fyra åren, dem skulle jag aldrig vilja vara utan! Dock följde övervikten med på kuppen och nu är jag innerligt trött på den! Hyser inga superambitioner om att framöver se ut som innan barnen blev till...men satsar helhjärtat på att iallafall kunna komma i kläderna från tiden pre-barnen. Har idag rätt exakt 10 kilo mer på kroppen än jag hade för fyra år sen. Målet just nu är att gå ner sex kilo. Sen tar jag det därifrån och får se ifall jag vill ner till ursprungsvikten eller om jag känner mig bra med min vikt redan "om 6 kg"... - ska bli intressant att se :-) Reggade mig här på denna sida igår; det gjorde även min man som även han vill bli av med sina "sympati"graviditetskilon. Så denna resa kör vi ihop, han och jag :-) Ikväll insåg jag att jag även ville ha lite koll på mina mått, så har nu även lagt in midje- och höftmåtten.... - rös när jag såg de tresiffriga resultaten.... Ska bli tvåsiffrigt omedelbums! Nu jäklars! Måste bara inflika med några sista ord; tycker visserligen att jag hitills ätit rätt just med mat, med grönsaker och sallader och annat jag ansett vara nyttigt. Men igår och idag har jag knappt känt mig hungrig mellan måltiderna!! Mer...mätt, konstant! Det känns rätt bra :-) slipper vara småsugen emellan måltiderna :-) Blir nog några nya rader nerplitade i dagarna framöver... Hej så länge!!

Kommentarer

  • 10 januari 2012 22:10
    Hej Kazantha! Kul med ett första inlägg på bloggen :-) Ja nu är man peppad till tusen; den här resan ska maximeras och bli en toppenresa mot en livsviktig och definitiv slutdestination. Härligt med ytterligare en medresenär :-) Vi hörs!
  • 10 januari 2012 22:12
    Välkommen! :-) Hoppas du hittat runt bland funktionerna och känner dig hemma! Har du sett receptavdelningen? (En av mina favoritområden här på MD) :-) Pepp!
  • 10 januari 2012 22:18
    Hehe...jorå; har just nyss faktiskt bläddrat lite kring de recept som finns här...en del lät mer än lovligt goda ;-) Har tidigare (för flera flera år sen!!) varit en mycket nöjd Viktväktare men måste säga att jag känner starkt att matdagboken kommer funka minst lika bra! Känns så iallafall.... Kul med lite peppning :-) ... Och veta att nån kikat in och läst i bloggen min... Kramen!
  • 10 januari 2012 22:22
    Just det där med recepten och att de är kaloriberäknade åt en redan gör livet mycket lättare, det är jag tacksam för.

Logga in för att skriva en kommentar.