Fjorrens blogg

102147

Omstart anno 2016.

Okej, here we go, Fjorren är vem jag är: - Trebarnsmorsa, sambo, nästan alltid glad, lycklig och tokig. Bor cirkus en halvtimme från huvudstaden, är bak- och matlagningstokig, älskar språk och att skratta. Skrattar gärna massor och länge!

Är innerligt trött på att återigen ha mitt gäddhäng kring lår och midja och en bak som sett sina bästa dagar. Nu ska hänget få möta sin skapare på nytt och lämna detta jordeliv; kampen mot det onda har bara börjat. Ska in i mina härliga smalkläder igen, målet är att kunna dra på sig dem och än viktigare, kunna få igen dem, lagom till kommande badsäsong nästa sommar.
Minst 20 kg ska VÄCK, gärna mer!!

Startvikten idag den 22a augusti (2016) är hemska odrägliga 80.3 kg. Huuur är det möjligt? Deprimerande! Vet sedan 2012 att Matdagboken ÄR vägen till framgång, så, bara ta sig i kragen nu!! Kommer kämpa på för fullt, räknar med att i snitt även denna gången gå ner 0,5 kg i veckan.

Så här är min plan och delmål:
Delmål 1; 75 kg. Uppnås kring första veckan i november.
Delmål 2; 70 kg. Uppnås kring mitten av januari.
Delmål 3: 65 kr. Uppnås ungefär i slutet av mars.
Delmål 4: 60 kg. Uppnås kring sista vckan i maj.
Slutmål; 58 kg. Förhoppningsvis i juni månad.
Midjemåttet får en del fokus även denna gången och enligt min egen önskan då ha nått maxomkrets omkring 85-90 cm.

Nu KÖÖÖÖÖR vi!!! Igen!!!

--------------------------------------------------------------------------
Historik anno 2012:
Uppdatering av profil 23 april 2012:

YES!!! Idag nådde jag min målvikt; totalt 11,9 kg har tappats och det har tagit mig exakt 3 månader och två veckor!!! Känner mig som en ny människa!!
Tack för det, Matdagboken!!!

Startvikten var den 9e januari i år (2012) odrägliga 69,6 kg till mina 160 centimetrar. Räknar nu med att kämpa på för fullt och i snitt gå ner 0,5 kg i veckan.
Så planen är att gå ner enligt följande:
* Delmål 1; 64 kg. Uppnås kring mitten av mars. - Uppnått redan måndagen 27 februari med vägningsvikt: 63,9 kg!
* Delmål 2; 60 kg. Uppnås kring mitten av maj. - Uppnått redan måndagen 2 april med vägningsvikt: 59,7 kg!
* Slutmål; 58 kg. Uppnås kring mitten / slutet av juni. - Uppnått redan måndagen 23 april med vägningsvikt: 57,7 kg!

Midjemåttet får då även gärna ha nått en maxomkrets av cirkus 85-90 cm - vore härligt om det var så! - Uppnått redan måndagen 2 april med omkrets: 84 cm!

Okej, nu köööööööööör vi!!!!

13 mars 2012 07:18

Kommande träning i veckan för denna otränade kropp

Mörrn landet! Sitter här och gnuggar sömnen ur ögonen; fattar inte att segheten sitter i så himla länge, medan kidsen istället vaknar helt utvilade och pigga! Här har jag i mina senaste inlägg pratat på om träning i diverse former och vad som skulle kunna passa mig... Då slog det mig i slutet av förra veckan, att vaffasiken, varför testar jag inte gymet som finns tillgängligt inne på öppna förskolan? Som ju faktiskt även ligger precis utanför vårt hus! Går ju dit ett par gånger i veckan med kidsen och de har de facto ett litet gym som vem som helst får träna i; och det är.....*trumvirvel*...... GRATIS! Varför har jag inte tänkt på det innan? Ingen aning! Men så iallafall; senast jag var där, i torsdag, så bokade jag en tid att få genomgång av gymet till idag. Och direkt efter tänkte jag ta ett träningspass :-) Så nu ska även den här bollen sättas i rullning, yes box!! Sen blev jag uppringd av Sats igår, eftersom jag för nån dag sen svarat på lite onlinefrågor rörandes träning. Så nu ska jag på söndag få testa på ett gratis Zumbapass hos dem. Kuuul! :-) Får se om det är så pass roligt som jag fått för mig nu.... - danspass tror jag är mycket "jag" nämligen!

Träning

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.