icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Omstart anno 2016. 

Okej, here we go, Fjorren är vem jag är: - Trebarnsmorsa, sambo, nästan alltid glad, lycklig och tokig. Bor cirkus en halvtimme från huvudstaden, är bak- och matlagningstokig, älskar språk och att skratta. Skrattar gärna massor och länge! 

Är innerligt trött på att återigen ha mitt gäddhäng kring lår och midja och en bak som sett sina bästa dagar. Nu ska hänget få möta sin skapare på nytt och lämna detta jordeliv; kampen mot det onda har bara börjat. Ska in i mina härliga smalkläder igen, målet är att kunna dra på sig dem och än viktigare, kunna få igen dem, lagom till kommande badsäsong nästa sommar.
Minst 20 kg ska VÄCK, gärna mer!!

Startvikten idag den 22a augusti (2016) är hemska odrägliga 80.3 kg. Huuur är det möjligt? Deprimerande! Vet sedan 2012 att Matdagboken ÄR vägen till framgång, så, bara ta sig i kragen nu!! Kommer kämpa på för fullt, räknar med att i snitt även denna gången gå ner 0,5 kg i veckan.

Så här är min plan och delmål:
Delmål 1; 75 kg. Uppnås kring första veckan i november.
Delmål 2; 70 kg. Uppnås kring mitten av januari.
Delmål 3: 65 kr. Uppnås ungefär i slutet av mars.
Delmål 4: 60 kg. Uppnås kring sista vckan i maj. 
Slutmål; 58 kg. Förhoppningsvis i juni månad.
Midjemåttet får en del fokus även denna gången och enligt min egen önskan då ha nått maxomkrets omkring 85-90 cm.

Nu KÖÖÖÖÖR vi!!! Igen!!!

--------------------------------------------------------------------------
Historik anno 2012:
Uppdatering av profil 23 april 2012:

YES!!! Idag nådde jag min målvikt; totalt 11,9 kg har tappats och det har tagit mig exakt 3 månader och två veckor!!! Känner mig som en ny människa!!
Tack för det, Matdagboken!!!

Startvikten var den 9e januari i år (2012) odrägliga 69,6 kg till mina 160 centimetrar. Räknar nu med att kämpa på för fullt och i snitt gå ner 0,5 kg i veckan.
Så planen är att gå ner enligt följande:
* Delmål 1; 64 kg. Uppnås kring mitten av mars. - Uppnått redan måndagen 27 februari med vägningsvikt: 63,9 kg!
* Delmål 2; 60 kg. Uppnås kring mitten av maj. - Uppnått redan måndagen 2 april med vägningsvikt: 59,7 kg!
* Slutmål; 58 kg. Uppnås kring mitten / slutet av juni. - Uppnått redan måndagen 23 april med vägningsvikt: 57,7 kg!

Midjemåttet får då även gärna ha nått en maxomkrets av cirkus 85-90 cm - vore härligt om det var så! - Uppnått redan måndagen 2 april med omkrets: 84 cm! 

Okej, nu köööööööööör vi!!!!
2 mars 2012 06:56
1

Simning och datorstrul

Igår var en weird dag på många sätt....kändes det som iallafall. Vaknade och satte mig en snabbis vid datorn bara för att skumläsa lite diverse prylar... Jahapp...datorn var suuuuperseg och inga sidor ville funka. Vet inte vad det var för strul med den men funkade inte förrän sent igår kväll. Såååå....igår blev en slags prövning för både mig och Thomas för att se om vi lyckas hålla oss inom ramarna även utan Matdagboken. Och jo...vill nog säga att det gick skapligt bra iallafall :-) Drog visserligen över de utstakade kcal och norpade en cirkus 150 av kaloriunderskottet men å andra sidan hade jag fortfarande kvar ungefär 850 av underskottet...så det kändes ju positivt iallafall :-) Och sen lyckades en av mina närmsta vänner dra iväg mig till lokala simhallen, så igår blev det även lite motionssim för min del. Nu snackar vi hela 250 meter som jag lyckades skrapa ihop i simning!! ;-) Det ni!!! Medan min vän körde fyra gånger så lång sträcka än jag lyckjades åstakomma...haha...men är ändå personligen nöjd med det jag fick till; jag som är den mest otränade individen på denna sidan jordklotet!! ;-) Och sen, medan man sprang omkring i ett typ totalt naket tillstånd inne i omklädningsrummet, mellan dusch och bastu, så råkade jag se mig och hela skapelsen i en av alla speglar de har uppsatta därinne. Hmm....jag var tvungen stanna till, kika runt över axeln på mig för att ingen skulle se mig...haha...och sen tog jag mig en 30 sekunder att spana in hur kroppen numera ser ut i hela sin fagra skapelse (vi saknar så pass stora speglar hemma). Måste säga att det både i midjan och kring låren är en rätt markant skillnad mot hur det sett ut innan Matdagboken smög in i mitt liv. Min vän kommenterade faktiskt min viktnedgång medan vi höll på att klä på oss som bäst; hon är den första som överhuvudtaget säger nåt om att jag förlorat lite vikt men nu å andra sidan har hon ju även sett mig nakenfisig och kanske haft lite mer att gå på, hehe... Blev glad iallafall och simningen gjorde ju oxå att jag kände mig extra i form. Dock [KURSIV]inte[/KURSIV] idag......faaaan vad ont jag har i armarna!! Hur ska jag ens orka lyfta tag i min 8-månaders tös...? Ja vi får se hur den här dagen blir....hehe...

Kommentarer

  • 2 mars 2012 07:33
    Här var det också segt på datorfronten, men bara på MD-sidan. Jag fick också en kommentar, eller snarare en fråga;visst har du gått ner i vikt? Det gladde verkligen, ingen annan har sagt något förut. Man vill ju liksom ha bekräftelse på vad man håller på med.;-) Och idag ska jag [FET]INTE[/FET] äta något som jag inte planerat.

Logga in för att skriva en kommentar.