Fjorrens blogg

102271

Omstart anno 2016.

Okej, here we go, Fjorren är vem jag är: - Trebarnsmorsa, sambo, nästan alltid glad, lycklig och tokig. Bor cirkus en halvtimme från huvudstaden, är bak- och matlagningstokig, älskar språk och att skratta. Skrattar gärna massor och länge!

Är innerligt trött på att återigen ha mitt gäddhäng kring lår och midja och en bak som sett sina bästa dagar. Nu ska hänget få möta sin skapare på nytt och lämna detta jordeliv; kampen mot det onda har bara börjat. Ska in i mina härliga smalkläder igen, målet är att kunna dra på sig dem och än viktigare, kunna få igen dem, lagom till kommande badsäsong nästa sommar.
Minst 20 kg ska VÄCK, gärna mer!!

Startvikten idag den 22a augusti (2016) är hemska odrägliga 80.3 kg. Huuur är det möjligt? Deprimerande! Vet sedan 2012 att Matdagboken ÄR vägen till framgång, så, bara ta sig i kragen nu!! Kommer kämpa på för fullt, räknar med att i snitt även denna gången gå ner 0,5 kg i veckan.

Så här är min plan och delmål:
Delmål 1; 75 kg. Uppnås kring första veckan i november.
Delmål 2; 70 kg. Uppnås kring mitten av januari.
Delmål 3: 65 kr. Uppnås ungefär i slutet av mars.
Delmål 4: 60 kg. Uppnås kring sista vckan i maj.
Slutmål; 58 kg. Förhoppningsvis i juni månad.
Midjemåttet får en del fokus även denna gången och enligt min egen önskan då ha nått maxomkrets omkring 85-90 cm.

Nu KÖÖÖÖÖR vi!!! Igen!!!

--------------------------------------------------------------------------
Historik anno 2012:
Uppdatering av profil 23 april 2012:

YES!!! Idag nådde jag min målvikt; totalt 11,9 kg har tappats och det har tagit mig exakt 3 månader och två veckor!!! Känner mig som en ny människa!!
Tack för det, Matdagboken!!!

Startvikten var den 9e januari i år (2012) odrägliga 69,6 kg till mina 160 centimetrar. Räknar nu med att kämpa på för fullt och i snitt gå ner 0,5 kg i veckan.
Så planen är att gå ner enligt följande:
* Delmål 1; 64 kg. Uppnås kring mitten av mars. - Uppnått redan måndagen 27 februari med vägningsvikt: 63,9 kg!
* Delmål 2; 60 kg. Uppnås kring mitten av maj. - Uppnått redan måndagen 2 april med vägningsvikt: 59,7 kg!
* Slutmål; 58 kg. Uppnås kring mitten / slutet av juni. - Uppnått redan måndagen 23 april med vägningsvikt: 57,7 kg!

Midjemåttet får då även gärna ha nått en maxomkrets av cirkus 85-90 cm - vore härligt om det var så! - Uppnått redan måndagen 2 april med omkrets: 84 cm!

Okej, nu köööööööööör vi!!!!

15 april 2012 22:18

1

Tårtbak, kalas och moffande

Idag var vi till en vän som fyllt år. Jag bakade med mig en kalasig Red Velvet tårta....goooood!! Men...EJ kalorisnål!!! Åt för mycket tårta, kakor och bullar.... - blev helt klart en moffandets dag idag! Suck!! Kom hem på sena eftermiddagen... - vem orkade då ställa sig och laga mat? Tja...ingen i denna familj iallafall... Så blev en pizza vi alla delade på. Turligt nog blev det iallafall inte mer än "bara" två st pizzaslice jag fick i mig. Summa summarum; denna gångna vecka har det på någon skum vänster totalskitit sig!! Och jag har helt slarvat järnet med att skriva i matdagboken!!! Vette fasiken varför det blivit så egentligen; har ju kört järnet och klarat allt med maten och vikten från början av januari ända tills just för en vecka sen!!!! Why??? Kanske för att jag nästan nästan nått min målvikt? Har jag tack vare det faktumet börjat strunta i vad jag stoppar i mig...? Känns inte som "jag"...men kanske det är just så det ligger till...hmmm... I vilket fall som helst; är nu helt på det klara med att morgondagens vägning kommer innebära att vikten vänt och nu gått upp lite igen. Ska dock bita ihop och börja nya veckan med ett pass i gymmet... Och nu jäklars ska jag hitta rytmen igen!!! Träna alternativt långpromenader är vad som åter ska stå på schemat!! Så det så!

Kommentarer

15 april 2012 22:23

totoolah

Tror vi är många som körde i diket vid påsk... Nu är det planering och tillbaka till vardagen som gäller! För mig innebär det att jag för tillfället gör en "snällare" planering som innebär att jag sex av veckans sju dagar ska ligga på minst -500 kcal och en dag i veckan är "fri dag".

Logga in för att skriva en kommentar.