icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2012 lyckades jag gå ner 30 kg på 10 månader mest pga riktigt bra motivation och mycket fri tid  för motion pga deltidsarbete och nybliven singel.

Sedan bröt jag benet och motivationen försvann i och med den långa sjukdomstiden som följde. 

Jag tillät mig lite väl mycket godsaker och kompenserade inte med tillräckligt mycket motion.

Men nu är det dags för nya tag för en sundare livsstil. 
16 april 2022 02:34
1

Nya tag

Påsken 2012 bestämde jag mig för att ändra mina vanor och gå ner i vikt. En förbannat bra motivation tog mig en riktigt bra bit på vägen att nå mitt viktmål på 65 kg.

Ett benbrott, tre fotledsoperationer och 100-tals bra och dåliga ursäkter till att i...

Läs mer Kommentera
6 maj 2011 20:05

Regn slickar hela staden...

Typiskt när jag äntligen försökt förtränga latmasken i mig och komma igång med motion så regnar det. Mycket och kallt regn. Bara 3 grader ute. Planen att fixa till cykeln och cykla ner till jobbet ställs snabbt in. En promenad i regnet är jag int...

Läs mer Kommentera