9800 steg idag, 545 kcal... Känns bra, men känner mig inte lättare hahahaha. Går bra med maten tycker jag... Är inte så hungrig som jag brukar så det gör nog susen med frukt och grönt :) Men idag blev det pannkakor... så lite har jag sy...
Blev tyvärr en mindre bra kväll igår.Hade besök av min väninna som jag inte träffar så ofta så då blev det godis och ostbricka på kvällen... Gjort är gjort! Hoppas på en bättre dag idag.. Ska dock hem till pappa och äta. Maten brukar vara k...
Första dagen på jobb
Idag började jag jobba igen. Skönt att komma igång igen.. Just nu har jag ett vik som lokalvårdare så det är mycket GÅ, vilket är kanon för mig... Har börjat med stegräknare oxå..ska öka för varje dag. Kom upp i 4900..känns ej mkt i med...
Kalas
Idag blir det kalas... Svårt att låta bli, det vet jag. Särskilt när man är på kalas och får allt serverat i stort sett... Men ska försöka begränsa och välja det nyttigare... Får se hur det går... Kan börja med att frukosten inte blev så...
Tisdag...
Allt har känts bra idag, inte överdrivet hungrig vid målen så har ej vräkt i mig... :) Men i morgon ska jag på kalas..Känns nervöst för jag har svårt att låta bli då. Maten, efterrätten..ja, ALLT!!! Vill ej kränga för då vet jag hur jag...
Dietist
Jag ringde kommunens dietist innan jul, hon återkom idag och sa att hon har tid först i februari/mars.. men jag vad om att få komma dit och väga mig var 14:e dag. För att har riktig koll.. Ska dit första gången på måndag.. Känns nervöst, tän...
Första måndagen
Första dagen börjar bra!! Nöjd med min frukost, men den ser oftast ut så även om resten av dagen går utför... Men viljan har ej varit så stark som nu. Har ju en Spanien resa att se fram emot och då kan jag inte se ut så här... Igår rensad...
Usch
Jag MÅSTE gå ner i vikt... Har alltid varit smal tills jag fick barn.. Nu sitter jag med 20 kg`s övervikt... Går bra 1 vecka sen är jag tillbaka i samma mönster... Så frustrerande... Mår dålig och känner mig äckling... Nyårslöftet var att sl...