icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 januari 2010 15:52
2

Första dagen på jobb

Idag började jag jobba igen. Skönt att komma igång igen.. Just nu har jag ett vik som lokalvårdare så det är mycket GÅ, vilket är kanon för mig... Har börjat med stegräknare oxå..ska öka för varje dag. Kom upp i 4900..känns ej mkt i med man hört mam ska gå 18000 för att gå ner men jag ser Allt som positivt med tanke på hur mycket jag suttit hehe. Känner mig nöjd med dagen... :)

Kommentarer

  • 7 januari 2010 18:21
    miia
    Hur mycket man behöver gå för att gå ner har väl lite med hur mycket man brukar röra på sig? Det jag har hört att 7000 steg är vad man behöver ta varje dag för att må bra. Att försöka komma över 10000 steg om dagen har jag hört som ett mål om man kämpar med sina kilon.
  • 7 januari 2010 18:59
    krisp
    Det ska nog räcka med över 10000.

Logga in för att skriva en kommentar.