min dag igår med indoor walking och en sallad till kvällsmat. Känndes helt ok, förutom en liten kaka till eftermiddagsfikat så var det vara planerade saker som åkte in i munnen. :-)
Idag har jag varit på föreläsning på förmiddagen och i pausen servera...
på att inte kunna..eller orkar ta tag i maten. Det är ju bara jag som kan göra det och jag vet att det är jag som måste prioritera och får in bra vanor. Det är ingen idé att skylla på att jag har det kaotiskt runt mig på hemmafronten och att jo...
godis!!! Det är vad sonen kom hem med idag efter enligt honom ett riktigt bra köp. *L* Kul för honom men jag vill ju helst inte ha godis i huset. Ja.....jag vet...det är HANS godis...men det är tyvärr inget som hindrar min hjärna för att t...
är ju ingenting känns det som, men om man tänker 3 stycken 500 grams smörpaket så känns det helt okej att i alla fall den vikten är borta. Får låta bli att tänka på alla smörpaket som finns kvar på min kropp. *L*
Känner fortfarande att jag har svårt att...
har lyckats, med marginal, att hålla mig inom min kalorigräns. Känns också helt okej att börja jobba hela veckor igen och komma in i vardagslunken. Tänk att jag som gnäller just på vardagstristessen kan längta tbx. *L* Nu ska jag skaffa lite...
lära mig att inte tröstäta. Har ganska mycket omkring mig och tyvärr så hamnar jag i "tycka synd" om mig tillfällen. Idag slank det ner en kexchoklad när jag haft dipp och...mår jag bätttre av det????? Kanske för en liten ynka sekund men när...
efter ett antal timmar här så börjar nu få kläm på hur sidan fungerar. I morgon kör jobbet i gång på allvar, på ett sätt skönt att komma in i rutinerna igen, samtidigt som jag vet hur svårt det bllir att få tiden att täcka till. Men med pla...
Hej på er alla! Så var det dags igen nytt år nya möjligheter! Vet inte hur många gånger jag get mig in i kampen mot kilona med varierande framgång. Tyvärr så är det ju så förbaskat lätt att hamna tillbaka i de gamla spåren på nytt med fö...