min dag igår med indoor walking och en sallad till kvällsmat. Känndes helt ok, förutom en liten kaka till eftermiddagsfikat så var det vara planerade saker som åkte in i munnen. :-)
Idag har jag varit på föreläsning på förmiddagen och i pausen servera...

på att inte kunna..eller orkar ta tag i maten. Det är ju bara jag som kan göra det och jag vet att det är jag som måste prioritera och får in bra vanor.  Det är ingen idé att skylla på att jag har det kaotiskt runt mig på hemmafronten och att jo...