Gosgrodas blogg

3788

Hej!

Jag har nu tagit första steget till ett hälsosammare liv. Faktum är att hela familjen kommer att äta ungefär samma mat. Jag kommer att ge barnen lite mer kolhydrater men inte mycket mer då alla är överviktiga.

5 januari 2012 14:09

Matfrossare?

Jag har under några veckors tid nu försökt att analysera mitt matbeteende och upptäckte senast igår att jag "tröstar" mig själv med att frossa i något gott. Jag hittar liksom alltid anledningar till att kunna stoppa i mig något som tar bort stress eller dåligt mående och vad händer? jag mår ännu sämre!!

Kommentarer

5 januari 2012 14:18

daytoday

Känner igen de så väl gjort/gör samma sak.
5 januari 2012 14:22

Gosgroda

Jaa jag tror verkligen att den mentala biten är den som behöver jobbas med mest :) det ironiska med det hela är att jag är mentalskötare hahaha
5 januari 2012 14:30

Bummlan

Haha! Men det innebär väl att du ocks¨har större förståelse för andras fel och brister :) Det låter som om du skulle kunna ha glädje av den här [LANK]http://www.lisbethstahre.com/bocker/bok_ganer.asp[/LANK] Målgruppen är helt tydligt kvinnor inom offentlig sektor, men om man kan bortse från det så finns det en hel del klokt och vettigt i den.
5 januari 2012 14:39

Gosgroda

Åhh tack för tipset :)

Logga in för att skriva en kommentar.