Japp, en viktnedgång är rapporterad!

Jag har minskat vikten med 2.1 kg på 3 veckor. Vet ni vad det enda jag har gjort är? Slutat äta socker, godis och kakor i alla former. Jag var på brunch i söndags och åt då en liten pain au chocolat dock. Jag har tillåtit mig själv att äta hur mycket mat som helst, äter mjölkprodukter, mjöl och frukt. Den här veckan har jag strykit morgonsmörgåsen till förmån för äggröra. Tanken är att jag ska fasa in mig i lchf lite sakteliga. Jag mår verkligen bra på den kosten, men vet också att jag lätt åker dit på sötsaker om jag gör det snabbt. Jag har provat förr.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.