HOTDOGs blogg

7428

Jag är inte jätte bra på att planera och äta ordentligt så därför har jag tänkt att följa färdiga veckomenyer med vegetarisk GI kost några veckor och se hur de går.
Jag har inte alls alltid varit sån här. För några år sedan åt jag hälsosamt, motionerade och tränade ofta, jobbade och mådde relativt bra. Det var i takt med att jag mådde sämre och tillslut blev sjukskriven som jag tappade bort allt det där.

I höstas började jag faktiskt jobba igen efter några år som svårt psykiskt sjuk och sjukskriven. Det gick bra ett tag men nu är jag tillbaka i depression, ångest, självskadebeteende, missbruk och sjukskrivning igen.... Men den här gången vill jag inte rasa lika djupt ner i mitt svarta hål som jag har gjort tidigare.
Jag får hjälp både från psykiatrin och missbruksenheten... men ska det göra någon som helst nytta så måste jag äta hälsosamt, motionera, träna och hålla normal vikt... och det är därför jag är här.

16 juni 2013 22:42

Bra dag i dag :))

Första dagen på JÄVLIGT länge som jag i alla fall är LITE stolt över mig själv! Jag har både ätit nyttigt och bra under hela dagen och tränat och gått en promenad!! Ingen glass, choklad eller annan skit. Tror jag behövde bara den här enda dagen för att tro på att jag faktiskt kan. Eller jag hoppas det i alla fall... Jag är givetvis fortfarande livrädd för att misslyckas varenda dag. Men nu vågar jag i alla fall se fram emot en ny dag lite grand.

Kommentarer

16 juni 2013 22:54

Cirpa

Toppen! STOLT ska du vara!!!

Logga in för att skriva en kommentar.