Måndag och ny vecka
Kommentarer
-
Det låter som att du har väldigt många måsten för en dag, du kanske kan börja med att dra ner till en vettig sak per dag, då är det lättare att lyckas och må bra med sig själv. Och glöm inte att belöna dig själv när du varit duktig med nåt du tycker om, läsa bok, kolla film etc Tex Frukost Träna Lunch Putsa fönster Läs Middag Om du känner för det, kvällspromenad Kolla film Sov
-
Stryk hela ditt schema och skriv en enda sak: vara snäll mot mej själv-i alla lägen. Du slår på dej själv när du säger att du misslyckas eller än värre, ÄR misslyckad. Vet inte hur du blitt sån, men det är strunt samma-jag är säker på att du är helt ok!
Logga in för att skriva en kommentar.