HOTDOGs blogg

6833

Jag är inte jätte bra på att planera och äta ordentligt så därför har jag tänkt att följa färdiga veckomenyer med vegetarisk GI kost några veckor och se hur de går.
Jag har inte alls alltid varit sån här. För några år sedan åt jag hälsosamt, motionerade och tränade ofta, jobbade och mådde relativt bra. Det var i takt med att jag mådde sämre och tillslut blev sjukskriven som jag tappade bort allt det där.

I höstas började jag faktiskt jobba igen efter några år som svårt psykiskt sjuk och sjukskriven. Det gick bra ett tag men nu är jag tillbaka i depression, ångest, självskadebeteende, missbruk och sjukskrivning igen.... Men den här gången vill jag inte rasa lika djupt ner i mitt svarta hål som jag har gjort tidigare.
Jag får hjälp både från psykiatrin och missbruksenheten... men ska det göra någon som helst nytta så måste jag äta hälsosamt, motionera, träna och hålla normal vikt... och det är därför jag är här.

14 juni 2013 18:04

MVG i matte

Skapa livsmedel har gått jätte bra tills jag kom till sojamjölken och var tvungen att börja räkna om milliliter till gram... Men de gick!!

Kommentarer

15 juni 2013 11:22

HOTDOG

För alla drycker gäller inte 100 g samma som 100 ml... Ja Johan det var mig du mailade med :))
15 juni 2013 09:44

Johan

Ahh! Då var det dig jag maialde med, kul att du fick till det :-)
14 juni 2013 21:44

Halfdevil

Ett tips för framtiden..För i princip alla drycker så gäller 100gr = 100ml. :)

Logga in för att skriva en kommentar.