NU, precis NU börjar dagen gå utför!!!
Kommentarer
-
Att hata sig själv leder inte någonvart. Varför känner du att du måste ha glass och choklad? När du kan svara på den frågan, då börjar du komma någon vart.
-
Sug efter onyttigheter drabbar oss alla, men istället för att hata dig själv så ska du försöka inse att du är värd att må bättre. For de flesta av oss här på MD så behöver vi gå ned i vikt för att kunna må bra. Så istället för att hata dig själv så var nöjd över att dagen ännu så länge varit bra och så tänk på att du är värd att må bättre och att det inte hjälper att äta godis eller glass. Jag vet verkligen hur svårt det är att stå emot sötsug, men kämpa på! Du kan klara det här!
-
Jag har en "ätardag". Då unnar jag mig något gott. Godis, choklad , kakor. Inga mängder dock. Annars är risken stor, att det slutar med att jag hetsäter onyttigheter...
Logga in för att skriva en kommentar.