Frukostfunderingar

Funderar på det här med frukost. Havregrynsgröt går hett här hemma, det äter barnen oftast till frukost så det äter jag med emellanåt. men jag har förätit mig lite på det känner jag. Blir att jag äter halva portionen, sen växer det i munnen på mig. Alltså lämnar jag halva portionen och det innebär att jag blir hungrig igen efter en stund och risken för småätande ökar. Nu har jag hittat en annan bra grej. Testade ikväll. En klick tonfiskröra på Falu rågrut. Om jag äter det tillsammans med ett par kokta ägg, borde inte det funka? Tonfiskröran innehöll inte så många kcal som jag trodde heller och det är ju bra. Måste komma på fler bra frukostar. Hittar ju en hel del här på sidan bland recepten som jag ska prova..

Kommentarer

6 januari 2012 00:04

Eriam88

man kan ju göra "tomte"gröt de som många kallar risgrynsgröt. Visst de är kolhydrater men de mättar och man står sig länge på det. frukost är ju de viktigaste målet på hela dagen. så då får det bli vad de blir. Sen så är de bara att försöka komma på vad man ska göra med resten av dagen.. men tro de eller ej så lyckas jag varje dag och får över hur mycket kcal som helst förstår inte hur de kan bli över så mycket.. kanske beror de på allt vatten ja dricker:p
6 januari 2012 08:15

linnsan

Du kan alltid kika på min blogg: [LANK]//http://halsogladje.blogg.se/[/LANK] Jag lägger upp mina frukostar i princip varje dag. Kanske får du lite inspiration? :)

Logga in för att skriva en kommentar.