Dag två. Funderingar och motivationsbrist.

For inget på jobbet idag. Hade sovit ca 30 minuter innan det var dags att kliva upp 04.00 och mådde illa, så bestämde mig för att stanna hemma. Har haft problem med magen i över två år, enda sen jag fick magkatarr. Men nu är det mer att jag mår illa eller har ont i magen om jag överäter, äter friterat eller äter för mycket glutenprodukter, m.m. Har fortfarande inte lärt mig hur jag ska äta för att må bra i magen. LCHF skulle säkert göra susen. Låta bli att äta kolhydrater helt enkelt, men jag älskar ju potatis och pasta. :S Tycker också att det är svårt med kosten eftersom jag jobbar skift. Man måste ändra tider hela tiden. Ena veckan jobbar jag mellan 05.30-14.00, andra veckan jobbar jag 22.30-05.30 och tredje veckan 14.00-22.30. Runt, runt, runt hela tiden. :/ Blodsockret åker upp och ner hela tiden. Det kan gå super med kosten hela veckan tills antingen helgen eller nästa vecka. Då blir jag automatisk sugen på skräp. Det gäller att bli stenhård och låta bli att äta nått när jag blir sugen. Men jag har inte haft nån riktig motivation på flera år. :/

Halen89s blogg

Dag två. Funderingar och motivationsbrist.

Kommentarer