Körde intervaller på löpbandet i 55 minuter idag och det resulterade i en förbränning av 595 kalorier. Så nöjd! Tänk om man orkade köra på såhär varannan dag. Men nu kommer en jobbig eftermiddagsvecka och då kommer jag förmodligen inte orka t...

Jag har aldrig varit ett fan av dieter. Har provat lchf, att inte äta kolhydrater, pulverdiet. Oftast slutar jag efter ett par veckor och återgår alltid till att äta en allsidig kost. Men mitt problem har alltid varit att jag äter för stora portioner...