Dieter och 5:2

Jag har aldrig varit ett fan av dieter. Har provat lchf, att inte äta kolhydrater, pulverdiet. Oftast slutar jag efter ett par veckor och återgår alltid till att äta en allsidig kost. Men mitt problem har alltid varit att jag äter för stora portioner, småäter och unnar mig för mycket på helgen. Men nu har jag en kompis som kör 5:2 dieten och hon har gått ner 10 kg på bara ca två månader. Det är jätteroligt att det fungerar för henne för hon behöver det verkligen! Hennes kropp skulle må mycket bättre om hon gick ner lite. Och nu börjar jag bli nyfiken på den dieten också. Men samtidigt tror inte jag att jag har disciplinen till att äta bara 500 kalorier, två dagar i veckan. Jag är verkligen rädd för att gå hungrig! Jag brukar oftast gå från att känna lite hunger till att må asdåligt! Många kan ju gå några timmar å känna sig hungrig, men jag mår jättedåligt direkt. Även fast 5:2 dieten låter intressant, tror jag inte att jag kommer att klara av den. :P Får nog köra på att äta min vanliga kost istället.

Halen89s blogg

Dieter och 5:2

Kommentarer