icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 januari 2013 09:37
2

Less på mig själv

De var tänkt att jag skulle börja träna idag före jobbet, men trots att jag har tid till det, så orkar jag inte ta mig i kragen! Hur svårt kan det va? Jag har ett löpband här i tvrummet, men istället så lägger jag mig på soffan och käkar frukost. Jag vill kunna hålla målet att gå ner 6 kg innan 17 februari och det har gått bra hittills. Men jag är rädd att vikten ska stanna upp. Så nu måste jag skärpa mig!

Kommentarer

  • 15 januari 2013 10:13
    EllieSve
    Som en av instruktörerna på mitt gym säger: sluta tänka, det är bara att göra. Jag vet hur svårt, men att sluta känna efter om man orkar eller inte fungerar förvånansvärt bra :-) pepp, pepp...
  • 15 januari 2013 10:53
    kretaullis
    Jag känner igen känslan, "jag ska bara" sedan ska jag träna.... För mig funkar det inte att träna hemma, jag måste ha grupptryck. Eftersom jag är en latmask av naturen så har jag bestämt mig för att gå till jobbet VARJE dag i ur och skur. Jag måste ju liksom dit så jag kan inte smita undan, dessutom vet jag då att jag alltid får en timmes motion oavsett om jag tränar något mer. Ett annat tips är att dyka ner i hälsotidningar som Fitness eller Må bra, Wellness osv, osv. Allt som kan ge inspiration till att vilja laga hälsosam mat och träna! Pepp, pepp!!!

Logga in för att skriva en kommentar.