icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
★★★Här kommer jag skriva om mina ups and downs i livet och min resa mot min målvikt. Vägdag har jag på onsdagar, så då kommer jag med all säkerhet skriva här. Min plan är att tappa 50 kg, och i dagsläget har jag cirka 10 kg kvar av de 50.
För den som vill läsa mer har jag även en annan blogg där jag uppdaterar oftare som man hittar här: http://www.vikten-av.blogspot.se
Trevlig läsning! ★★★
1 september 2012 10:36
6

Normalvikt enligt BMI

Har glömt skriva i bloggen att i onsdags nådde jag normalvikt! Jag har nu ett BMI som säger att jag är "normalviktig", alltså inte längre överviktig. Jag vet att BMI endast är en riktlinje och alla är olika och allt det där, men det känns ändå så skönt att vara inom det spannet. När man som jag har gått från ett BMI på 41,6, lååångt över gränsen på fetma och plötsligt, (ja jag får säga plötsligt för det är så det känns)befinna sig inom vad som anses vara normalt är helt galet. Det har tagit mig lite drygt åtta månader att komma hit, och jag har 4,2 kg kvar till min målvikt. Just nu har jag en liten utseendekris tror jag, jag inser inte riktigt hur jag ser ut och får lite av en chock när jag ser mig i spegeln. Eller på bild bredvid "smala/normala" människor och jag inser att jag är lika "liten" eller mindre än dem(!) Men det kommer nog ikapp snart hoppas jag. ;-) Nu är den här viktresan snart i mål, och funderingar runtomkring min nästa resa börjar ta större fokus. Hur ska jag äta för att stå stilla? Hur hittar jag balansen mellan kost och träning och hur mycket energi kräver min kropp för att fungera optimalt? Det är grymt spännande, för det är egentligen nu det börjar. Resten av mitt nya liv. Viktresan har bara varit en start, den riktiga utmaningen ligger i att lyckas med min nya livsstil och inte falla tillbaka i ett felaktigt beteende. Hur mycket kan en person som är matberoende (Once a foodjunkie, always a foodjunkie) släppa på sina spärrar i ett försök att leva ett "normalt" liv med en normal inställning? Hur begränsar man unnandet till en sund nivå? Kan man unna sig? Det kommer bli en svår men rolig resa, och jag är glad att jag får dela den med er här på forumet, både ni som nått era mål och ni som strävar efter dem. Det är en enorm kunskapsbank som alla medlemmar och sidansvariga sitter på, och tillsammans kan vi klara allt! Ha en fin dag, det tänker jag ha! <3

Kommentarer

  • 1 september 2012 11:01
    Sommar87
    Så imponerande!! Tack för att du delar med dig av din viktresa!! Blir superpeppad!!
  • 1 september 2012 11:02
    Sommar87
    Så grymt bra kämpat av dig! Lycka till med de sista kilona!
  • 1 september 2012 12:19
    kraeks
    Inspirerande! Du kommer att klara det bra!
  • 1 september 2012 15:40
    susann70
    skit duktig bra kämpat :)
  • 1 september 2012 16:18
    valnöten
    grattis :D
  • 1 september 2012 17:17
    HannahK
    Tack allihopa! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.