3 mån till Hälsoresan

Nu är det 3 månader kvar till MD hälsoresa! Längtar så till den! 

Hemma igen efter en härlig semester vecka till Dubai! Med lite/mycket plus kg i bagage när jag kom hem (+4,8 kg). 

Nu blir det att sätta upp delmål och planera mat och träning fram till avresan!

• planera maten
• Vatten 
• vardagsmotion
• gymmet
• Få bort mina plus kg så många som möjligt fram till 21 feb då jag har coaching och vägning med min PT. Då skall vi sätta nya mål framöver.

Ser framemot mötet med PT den 21feb, mitt stora mål är att få bort mina plus kg tills dess. Eller det mesta av dom. Så jag inte får ”skäll” då! 

Så nu gäller det, är taggad att klara detta!