Har lagt in all min träning i funbeat som jag gjort veckan som gått! 

När man sammanställer allt så blir det mycket. 

7 mil cykel. 
4,2 mil stavgång                                                              ...

Utmaningarna jag hade att välja på idag var simma 2000 meter eller köra in och stapla ved! 

Mitt val blev stapla ved eftersom det var så fint väder. Började när jag kom hem efter jobbet 15,20 och var klar 21,45. Önskade att jag tagit simningen;) 

Väckning kl 5,20 sen ut på stavrunda 11,96 km på 146 min innan jobbet! Underbar morgon! 

Idag tog jag en stav runda med en liten "djävul" 😈 på axeln ( slavdrivaren). 

Hela sträckan blev 12 km innan jag kom hem igen! Gick ner till spåren och tog och gick 5 km. Den är väldigt backig, i vanliga fall brukar jag stanna och pusta halvvägs...

I morse på vågen blev jag glad! Gick från 90 talet ner till 80 talet. 

Bmi gick från 30  till 20 talet! 

89,5 kg och minskat 4 cm och bmi ligger nu på 29,9

Tog med te till havet och njöt av Solnedgång vid Nyhamn! 

Då är det ny vecka igen! Veckorna går fort! 

Denna vecka är det 16/8 som gäller hela veckan! Skall bli intressant med det en hel vecka! I morgon bitti har jag möte med våg och måttband! Hoppas jag kommer under 90. Vägde 90,5 förra veckan! 

Träni...

Har kört Ulrika Davidsson kickstart och nu fortsättnings kurs är inne på vecka 8! 

På en persons begäran så börjar jag idag att föra matdagbok med både mat och träning! 

Då ser man lite bättre hur allt är fördelat bättre över dagen! 

Dom hä...