Min vikt resa sen 12 jan 2015!
Har kört Ulrika Davidsson kickstart och nu fortsättnings kurs är inne på vecka 8!
På en persons begäran så börjar jag idag att föra matdagbok med både mat och träning!
Då ser man lite bättre hur allt är fördelat bättre över dagen!
Dom här veckorna har varit spännande man har fått testa olika saker som 5:2, 16/8 och vattenfasta och detox. Till veckan så blir det 16:8 hela veckan.
Just nu - 12,2 kg på 7 veckor.
Gillar
Kommentarer
-
Åh, vad roligt! Stort grattis till dig
-
Vilket resultat. Stort Grattis!!
-
Grattis, bra gjort!
-
Snyggt jobbat Havet!! Grattis :-)
-
Vilket toppenresultat, grattis!
-
Grymt bra!! :-)
-
Tack! Det känns så skönt efter ett halvår med plus 10 kg och ingen träning mer än 1 ggr i månaden som det blev. Noll koll på maten också! Min motivation är på topp och njuter av den goda maten.
Logga in för att skriva en kommentar.