Dag 1

Dag 1 på min viktresa! 
Skönt att vara hemma igen och få ordning på mat, vatten och promenader/träning. 

Vågen hemma visade bättre än min dotters. Så viktresans startvikt är 92,1 kg. 
I morse mätte jag mig och tog en före bild så jag ser förändringen! 
Funderar på att förstora den och sätta upp den på kylskåpet. 

På måndag kväll den 23/6 så skall jag på en kroppsanalys! 

Skall bli spännande och se resultatet. 

Från att ha varit en soffpotatis i 2 veckor. Minimalt med promenader. Så har jag gått 11 km på jobbet, sammanlagt 3 timmar, inte fort men rört mig i alla fall. 
Maten har jag också skött bra, inte kommit in riktigt på hur jag skall äta ännu.