Första veckan är avklarad!
Nu har jag klarat av första veckan på min resa! Vågen visade i morse på 90,4 kg. Så en minskning på -1,7 kg. Känns skönt. Började halvdant med lchf i går. Annars under hela veckan har jag tänkt mig för vad jag äter.
Var i väg på kroppsanalys i kväll. Vågen där visade på 92,8.
Vissa värden var bra och visa väldigt höga. Som 38 kg fett.
Fett o fett procent, vikt, BMI, midje och höft kvot,
På lappen står det varning på livstil. Så det blir att ta sig i kragen mot nya mål. Har satt upp ett mål med min pt att vid halvtid (nov) på denna resa så skall jag gått ner till 80 kg, efter det så bjöd han in sig själv till mitt 50 års kalas i april. Nu skall jag ta kvällen!
Känner mig nöjd med denna vecka.
Kommentarer
-
Borde också gå på en kroppsanalys - är nog hur nyttigt som helst för alla att veta! -1,7 är en superfin start! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.