Känner mig motiverad!
Igår var jag på gymmet och gjorde ett cykeltest! Det visade att jag skall ha en puls mellan 90 - 100 för att bränna fett, över 100 så tar det på kolhydraterna och mjölksyran kommer!
Tog ledigt från jobbet idag! Kände att jag behövde fixa det sista av röran hemma!
Gick upp med gubben och tog en kopp kaffe och kände va skönt att vara ledig. Gubben for till jobbet och jag tog en 6 km stavrunda före frukost.
I morgon blir det PT pass kl 7 och kondition efteråt innan jobbet! Nu är jag på G med träningen!
Skall kämpa mot 85 kg målet tills på fredag för då tänker vi gå på bio och det är min belöning (85). Vågen visade på 85,7 kg i morse, så det är bara att kämpa!
Gillar
Kommentarer
-
Det kommer du att klara!!!! Pepp Pepp
-
Bra kämpa på du fixar det!
-
Det går fint ska du se...pepp🌹👍
-
Att känna motivation gör ju det hela så mycket enklare, härligt!
Logga in för att skriva en kommentar.