Kom av mig helt i torsdags med planering

I torsdags åt vi lunch på stan stekt strömming med mos o lingonsylt, påse med mjukt bröd och knäckebröd. Sen på kvällen grillade revben, gröna ärter och creme fraiche. 

Kommit av mig helt med matplaneringen. Fre blev det sparrispaj o köttfärsröra. ✅

Jobbat fre, lör, sön och mån. Denna vecka är jag ledig idag och på lördag. 

Så jag har inte haft ork och lust att ställa mig vid spisen. Igår morse efter gymmet blev det 15 min på affären innan dygnet för att få till maten nedan. 

Frukost 2 ägg före gymmet, sen  Keso o blåbär på jobbet 

lunch svamp ost omelett

middag fläskpannkaka o lingonsylt. 

Extra: 1,5 bar , sötmandlar och äpple. 

Nu skall jag gå upp och fixa till morgonrutinerna på jobbet innan jag slutar och drar till gymmet för konditionspass för att få till mina steg och km.