Lördags nöje!
Igår skulle gubben på ölfestival med grannen. Jag var chaufför åt dom. Kände att varför skall jag sitta och åka fram o tillbaka till stan. När jag släppt av dom for jag till gymmet och körde 10 km gåband liten te och energi paus och sen blev det 20 km cykel! Så jag tog hand om ut kalorierna och gubben in kalorierna. Det var lugnt och skönt på gymmet 2 pers. Mellan 18,30-22,00!
I morse kl 6,30 - 8,00 var jag till gymmet och cyklade 25 km före dygnspasset.
Nu blir det snart promenad i solen på jobbet.
Gillar
Kommentarer
-
Vilket utmärkt sätt att spendera väntetiden på! Jag blir imponerad
-
Jag blir också otroligt imponerad, vilken energi!
-
Ja det var så skönt att va på gymmet när det var då lugnt.
Känner att jag fått mer energi nu! Sen en liten motivation är Lewis and Clark utmaning jag håller på med, att jag skall klara denna till 31 Jan. Ligger back 100 km på den! Så först hår jag på gåband för att nå mina 10 000 steg. Sen blir det cykel för då blir det km snabbare.
Härlig skogspromenad på jobbet! Underbara färger och blommor!
Senast uppdaterad 4 november 2018 14:41
-
Härligt Havet !
Där gjorde du verkligen något vettigt med din väntetid - grymt imponerad !
-
Tack! Annars hade det blivit hem o slappa framför tv.
-
Vad är det för utmaning, Lewis & Clark?
-
Bra jobbat på gymmet!
-
Min PT utmanade mig att jag skulle gå 250 mil mellan 22 aug -31 Jan. 15,34 km /dag! Lewis and Clark utmaning dom gick över USA! Jag nappade på den utmaningen. Får räkna med gå, stavgång, jogga och cykel.
Satt och räknade på att 11/12 nov är jag halvvägs. Då skall jag ha gått 1250,21 km.
Idag har jag totalt rört mig 1048,49 km sen 22 aug.
Det som fattas innan halvtiden är 201,72 km på 6,5 dag! Så jag vet vad jag skall göra denna vecka!
Senast uppdaterad 4 november 2018 20:02
-
Vilken energi, det var väl spenderad tid👍
Man kan tro på bilderna att det är vår och inte snart vinter på blommorna.
-
Ja det kan man tro!
Man får passa på när energi finns.
Logga in för att skriva en kommentar.